És un espai on farem un treball setmanal, el que ens permet aprofundir en aspectes importants que et fan sentir malestar emocional.
Aquest pack és ideal per començar a treballar en una teràpia.
Profunditzarem en les teves pors, les creences de base, la història personal i familiar, i podrem resoldre alguns conflictes interns.
Treballarem possibles canvis i la seva acceptació, buscant l’equilibri emocional que necessites.
Les 4 primeres sessions, si es fan setmanalment, ens situaran ràpidament davant els objectius a assolir.
Alguns dels símptomes són els següents; ens costa dormir, tenim sensacions relacionades amb l’angoixa, la depressió i /o l’ansietat, fa temps que pensem en demanar ajudar i hem anat a pitjor…
També quan volem canviar hàbits i decisions importants. O bé quan hem d’afrontar un canvi vital important o fer un procés de dol.
Les sessions setmanals són molt efectives i t’ajudaran a fer el teu procés personal més ràpidament.